Ramai kan
yang terkesan degan kenaikan harga KFC yang enak sampai menjilat jari tu kan.
Mana taknya, dari kecil kot makan KFC ni. Naik harga pula.
Tapi kan,
pendapat saya elok juga naik harga.
Boleh kita control sikit duit dan diri ni
dari makan KFC ni.
Tapi slogan
KFC ni memang betul pun. Sedap sehinnga menjilat jari. Banyak-banyak ayam fast
food, KFC paling best ayam dia. Saya rasa macam yu la..hehe
Tapi korang
pun tahu kan. Yang best-best ni la tak sihat sebenarnya. Tu sebab sekarang
pelbagai punca penyakit berlaku.
Siapa
setuju, kalau dulu, kita susah nak dapat makan KFC ni. Tunggu ayah ada gaji
boleh la makan. Itu pun bukan selalu. Itu sayala la.
Tapi
sekarang, mak ayah kan dah banyak duit. Lebih berkelapangan. Jadi bila anak
nak, takde masalah. Nak KFC? Jommm…
Tapi bagus
ke makanan FAST FOOD ni kalau kita amalkan selalu?
Apa yang
biasa ada dalam fast food ni?
Jom saya
kongsikan apa yang saya dapat melalui pembacaan tentang lemak dan kolestrol
dalam portal Rasmi Myhealth Kementerian Kesihatan Malaysia.
Biasanya
makanan segera atau makanan yang diproses ni mempunyai ASID LEMAK TRANS.
Digunakan untuk kekalkan kesegaran makanan la.
Apa itu ASID
LEMAK TRANS?
Asid lemak
trans ini terhasil apabilaminyak dalam bentuk cecair diubah kepada pepejal.
Apa contoh
makanan yang ada asid lemak trans ni?
Korang cuba
tick mana yang biasa korang memang suka makan. Banyak tak makanan yang kita
suka sebenarnya ada lemak trans ni?
Makanan
ringan.
Contoh
kentang goring, makanan segera yang ada pewarna dan perisa tiruan
Makana sejuk
beku
Nugget,ayam
gunting,sosej. Ini pun kita suka bagi dekat anak-anak kita kan?
Makanan
bersalut tepung contoh ayak goreng yang sehinnga menjilat jari tu.
Makanan
bergoreng dan ditumis. Hari-hari juga kita sediakan untuk family kan?
Habis semua
tak boleh, nak makan apa ni??
Bukan tak boleh, tapi kita cuba hadkan. Kata misi tahun ni nakkan kesihatan yang lebih optimum kan??
Bila dah
selalu sangat kita makan fast food ni. KOlestrol pun apa lagi. Dia hai la dekat
kita kan.
Kolestrol
pula apa?
Kolestrol ni
merupakan bahan lembut dan berminyak yang boleh berkumpul dan boleh melekat
pada dinding saluran darah.
Jadi bila kita selalu makan makanan yang ada lemak
trans ke, makanan berasid lemak tepu, makin tinggila tahap kolestrol jahat
dalam badan kita.
Kalau
hari-hari dia berkumpul dia akan menyebabkan salur darah kita tersumbat dan
akhirnya datangla penyakit jantung.
Minta
dijauhkanla.
Jom bertukar
kepada pemakanan yang lebih sihat.
ESP MIXED
SOY PROTEIN ISOLATE POWDER.
Memberikan
tenaga berterusan, berasaskan tumbuhan yang berkualti tinggi.
Shaklee
menggunakan protein soya yang tidak-diubah suai secara genetic (non-GMO) di
bawah program Pengekalan Identiti (IPP).
Setiap
hidangan membekalkan 14g protein berasaskan
tumbuhan. Protein soya membantu menurunkan paras kolestrol. Paling best
ESP ni NO kolestrol ye.
Membekalkan
9 asid amino yang tidak dapat dihasilkan sendiri oleh badan
Lebih
kenyang. Lebih focus dalam bekerja atau belajar.
Bagaimana
ESP mampu mengekalkan tenaga yang lebih lama?
Indeks
Glisemik (GI) menunjukkan kesan makanan ke atas gula darah. Karbohidrat yang
cepat terurai menyebabkan paras gula dalam darah akan naik mendadak dan
kemudian menurun dengan cepat. Ini la punca kita cepat letih, lesu, lapar.
Baru je
makan dah nak makan lagi. Pening2.
Tapi dengan
ESP ni, GI lebih rendah, paras gula kekal stabil. Karbohidrat terurai secara
perlahan dan dapat membantu penurunan kolestrol darah. Jadi kita lebih
bertenaga dan lebih focus. Perut pun kenyang lama skit
.
Yang paling
bagus ESP ni
NO TRANS FAT
NO Kolestrol
Hubungi saya:




No comments:
Post a Comment